السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته 
حبيت أبدأ بموضوع مميز ومفيد للجميع وهو 
" الثقة بالنفس " 



أول مفتاح للنجاح في كُل مجالات حياتك هي الثقة بالنفس ..


# متى تهتز الثقة بالنفس؟
- النقد اللاذع.
- الخوف.
- المواقف المحرجة.
- الوحـــدة.
- الــفشل.
- كثرة المــشاكل.

# كيف تكسب الثقة بالنفس؟
الثقة بالنفس عبارة عن :
حركات ، قناعات ، كلمات ، يقوم بها الشخص الواثق من نفسه 
من حقك أن تعرفها.

# كيف تكسب الثقة بالنفس؟
- إيمان عميق وقناعة بما تعتقده.
- إلمام بما تعتقده.
- العمل بما تعتقده.
- إكتساب صفات الواثق من نفسه.

# صفات الواثق من نفسه!

* حركاته:
يبتسم دائماً ، يهتم بمظهره ، يُمارس حُسن القامة ، يصافح بثقه ، يختار ما يحمله بيده
هادئ لا يغضب ، يمشي بنشاء ، ينظُر إلى الناس لعيونهم ، يتصرفُ جيداً عندما يُخطِئ 
يستخدم التناغُم الحركي مع المتكلم ، يستعمل بكفآءه حركات اليدين ، يستعمل بكفاءه تعبيرات الوجه.

* الكلمات:
صوت واضح مسموع ، نبره حاده ، حروف ذات مخارج واضحه ، نغمات مختلفه 
لغه مفعمه بالنشاط ، التركيز على الكلمات الهامه ، لغة سليمه ، كلمات سهله
القاء مُعتدل ، مُقدمه قوية ، خاتمه قويه ، صوت واضح ، يعرف نفسه .

* مُعتقَداته:
إيمان بالمبادئ ، تناغُم بين القول والفِعل ، أهداف واضحه ، أحلام كبيره ، مُتمكن من معلُوماته 
يعتقِد بأهمية ترك إنطباع حَسن بالأذهان ، يتحكم بوقته ، يستعد للأنشطة 
يعتَقِد بأهمية المهارات والتدريب ، يتقبل النقد ، ينتقد بلباقه ، يقول "لا" للخطأ ، يشيد بجُهد 
عند الحاجة يطلب المساعدة ، يهتم بالمستمعين ، يُتقن العرض ، لا يحسُد ، يجعل لهُ مثلاً أعلى
يهتَم بالأخلاق ، يحب بعضُ المخاطرة ، يبادر بالعمل ، يُحب التجديد ، يعرف نقاط ضعفه وقوته ،

الثقة بالنفس مهارة ...
يهتم بالصلاة كوسيلة فعّاله لحل مشاكله وإتقان عمله ..

* معتقدات إيمانية:
- سَلِم ثُم صافح.
- أُنظُر إلى عينيه.
- عرف عَن نَفسك.

*قناعات سلوكية:
- "لا" لمن يصفُك بما لايليق.
- إقبل النقد البنَاء.
- أُطلب المُساعدة عند الحاجة.
- أَشِد بجُهود الآخرين.
- إنصَح بإسلوب.

وأخيـــــــــراً ..
- بادر وأنتَ قادر.
- ثق بنفسِك حتى وإن كُنتَ وحدك ..
- إبتَسِم ودَع الجرح يلتئم...
- لا تيأس على ما فاتك وخطط لحياتك ...
- قَدِم العطاء وأحرص على الثناء ...

المصدر ...
مـن أمل...☆





* 
عندي مجموعة كتب ومقاطع فيديو بتفيدكم بإذن الله 

الكتبThe Books

التفآخر كيف تُعلن عن نفسك دون غُرور أو فَشل 
للمؤلفه: بيجي كلآوس 

قوة الذكآء الكلآمي
للمؤلف: دآون بوزآن

غير تفكيرك غير حياتك 
للمؤلف: بريان تراسي

كتاب الثقة والاعتزاز بالنفس 
للمؤلف: د.ابراهيم الفقي

فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة
للمؤلف:ديفيد فيسكوت


فنون تنمية الثقة بالنفس واحترام الذات
للمؤلف: د/ شريف محمد الأسلمي

الأسرار الكاملة للثقة التامة بالنفس
للمؤلف: د/ روبرت أنتوني


الفيديو | VIDEO

ما هي نفسية شخصيتك المستقبلية

كيف تتحدث لتجعل الناس يرغبون فى سماعك ؟

‫التفكير الإيجابي الصحي للدكتور إبراهيم الفقي ‬

د. إبراهيم الفقي قوة الإدراك


وفيه الكثير منهم 
ولمحبيّ برنآمج تيد الشهير هنآ رآبط موقعهم 

تم بحمد الله ..